29 novembre 2006
Nouvelles de ma cheville
Les séances de kiné sont terminées (Merci Lio). Plus aucune douleur depuis déjà un petit moment à l'effort, mais une position reste critique (torsion + appui). C'est donc reparti à plein régime à compter de la semaine prochaine ! Je vais pouvoir rajouter une séance.
27 novembre 2006
tempo trainer - impressions
Ce midi, j'ai utilisé pour la première fois un tempo trainer. Glissé sous le bonnet de bain, il indique un bip sonore régulier. Cela permet de travailler la cadence ! le plus dur, après s'être habituer à rester vigilent sur sa nage et sur le son, est de rester dans la bonne cadence. Lorsqu'il y a un décallage, il est difficile de se recadrer - difficile aussi de faire coincider une position de bras en dehors de l'entrée et de la sortie de l'eau.
Ce fut bien amusant, et ce petit gadget est un moyen supplémentaire de progresser et varier les séances !
23 novembre 2006
Motivation pour Nice
Pour ceux qui n'auraient pas parcouru le post bikini d'onlinetri, ci joint une photo phare pour se motiver pour l'Ironman de Nice !
Ne t'inquiète pas Petit chat, j'aurais le nez dans le guidon ! loll
22 novembre 2006
what it takes
Je viens d'acheter ce DVD aux USA.
Vivement la réception !!!
17 novembre 2006
Corrida de HOUILLES
Cette année, le 23/12 je ne pourrais pas être à la corrida du Pouliguen ! (fête familale sur Angers oblige)... Etant donné que je passe le WE du 31/12 à Paris, je me suis inscrit à celle d'Houilles... 6.9km, départ 15h. Ce sera l'occasion de porter un dossard !
J'espère que ce temps pourri va se calmer, car rouler sous la pluie n'est plus trop mon truc. Dur de vieillir !!
16 novembre 2006
Nice 2007
L'aventure me tente bien. Cela va être le déplacement club LD de 2007. Je recherche des partenaires financiers et / ou matériels pour cela. Affaire à suivre...
13 novembre 2006
News..
Le weekend sans Petit chat fut un peu long. Elle a arpenté les magasins parisiens avec sa soeur. J'en ai profité pour étudier mon projet LD au sein du club et préparer une petite plaquette de mécenat. Ne sait on jamais !
J'ai un nouveau téléphone. Fini le ridicule, à moi la nouvelle technologie avec la photo, le son, et la vidéo sur ce nouveau téléphone !!!
Sinon, le plus important (lollll) au niveau pancarte du weekend :
Quasy 2 vs 0 Jeepy / 0 César
J'avoue avoir bien fermé la route à Jeepy sur un rond point, mais quelle idée de mettre une pancarte après un rond point !!!
10 novembre 2006
Course à pied
C'est formidable de reprendre la CAP après 6 semaines d'arrêt !
Cela fait drôle, c'est comme si je redébutais, avec des pointes de côté... En tout cas, je ne prends que des parcours éclairé pour éviter toutes ornières pour ma cheville !
08 novembre 2006
Petit Chat
C'est un sacré Gif (trouvé sur le blog de MisterTri) allant très bien à Petit Chat quand elle n'est pas contente. loll
L'entrainement n'est pas encore très violent, je suis encore bien souvent à la maison. La reprise de la CAP à son rythme de croisière va diminuer mon temps disponible.
J'ai donc intérêt à être bien sage, et à être bien présent lorsque je suis à la maison, sinon ca va fighter ! (Heu, et pour la sieste le dimanche après midi, c'est mort ?)
07 novembre 2006
P3C
Mon nouveau joujou - Un cervélo P3C!
Je suis l'heureux propriétaire d'un nouveau vélo. Ce n'est pas un vélo, d'ailleurs, mais une petite bombe. Vu tous les articles précédents sur le P3C, je ne vais pas en remettre une tartine. Je suis bien content de l'avoir acquis auprès de NTQ, qui me l'avait bien enveloppé pour l'occasion - un vrai Noël !
Il ne me reste plus qu'à le faire monter, car les tubes sont beaux, mais actuellement inutile ! loll
Je vais donc revenir à une configuration "plus normale" sur le soloist et échanger du matériel avec le P3C (Guidon aéro).
Une photo sera mise, dès qu'il sera monté...
