28 mars 2007
Quelques photos en ligne
Certains les attendaient avec impatience, d'autres s'en fichent totalement (et je comprends bien) d'autant que l'accès est réservé pour certaines...
En tous cas, qq. petites mises à jour ont été opérées sur mon site.
Pour le lien, c'est ici : http://xavier.cesbron.free.fr
PS : Je vends un code d'accès, faites vos offres ! :-)
Nouveau spad !
1) Mort du Micmo pour mes déplacements en ville
2) deuil en qq. jours
3) Remplacement rapide en passant au trocathlon
La nouvelle bête :
Marque : Motobécane
8 vitesses, en acier je suppose vu l'antiquité (environ 20 ans) et le poids
Mais bcp plus roulant que l'ancien ! Ca va gicler en ville !
Et surtout un prix défiant toute concurrence : 24€
27 mars 2007
Petit souvenir
Depuis que TS a mis en défilement automatique les photos d'onlinetri.com, il est toujours plaisant de revoir qq photos, et notamment celle ci... La derniere épreuve du wintersplash (en janvier dernier).
Billy vient de sortir de l'eau et on enfile le teeshirt mouillé à Gamin... Une bonne partie de rigolade
26 mars 2007
Encore un bon WE
J'ai l'impression que c'est un titre récurrent. On a encore bien bossé, avec un 2e semi (le Semi de la Brière). Arrivé avec une bonne préfatigue du samedi, (j'ai lègèrement oublié le décalage horaire (heureusement que Roddy m'a appelé, ne me voyant pas arrivé)), le semi a été une bonne séance à pied. Nous sommes partis avec Césarius et Gaffy tranquillou à 4'10 au kilo. Nous avons accéléré progressivement et au 15e j'étais à mon allure maximale. A qq secondes près, je réalise le même temps que l'an dernier.
Bilan : 1h21'55 (38e s/ 794)
24 mars 2007
Dédicace à Gillou
Il réclamait les photos, il ne va pas être déçu ! :-)
SOS TRIATHLON
Survival Of the Shawangunts (SOS)
Petite vidéo très sympa d'un triple effort pas comme les autres. On roule, on court, on nage et on recourt et on renage et on rerecourt !
C'est organisé par : New York Triathlète Association
Le site internet : http://www.ulster.net/~sosnyta/index.html
22 mars 2007
Mes compagnons d'entrainement
Pour les chevauchées solitaires sur le Home trainer, voici mes compagnons d'entrainement :
NCIS : Number one
The Unit : Number two
Lost : Number 3
Prison Break : Number 4
J'en ai un peu marre des experts. J'ai une bonne partie de la saison 6 de 24h chrono, lorsque j'aurais épuisé les stocks !
21 mars 2007
Fin d'un vélo
Mon petit Micmo qui m'accompagnait durant toutes mes sorties en ville (piscine-boulot-loisirs) a rendu l'âme hier soir. A l'entrée d'un rond point, je relance en danseuse. Je m'assied et remarque que ma position a drôlement changé ! Que se passe t il ? il ne me reste plus que 300m pour rentrer chez moi, dans la dernière petite côte je comprends que mon vélo se meurt. Je vois une méchante ouverture dans le cadre (au niveau du tube qui remonte du pédalier vers le guidon). Le tube est presque totalement cassé. Il m'avait coûté 45€ et je lui en ai vraiment fait bavé pendant presque 2 ans. Adieu !
Au programme ce weekend
Le temps passe vite, la barre des 100 jours avant Nice est passée. La préparation se poursuit et cette semaine j'ai bien senti mes jambes. :-) Je commence à guérir d'un bon rhume. Dimanche prochain, je participerai à mon 2e semi de l'année à St André des eaux. J'espère que le temps ne sera pas trop froid, et avec un peu de chance on verra la mer (private joke).
Parfois je me demande ce qui m'a pris de resigner tout de suite pour un 2e Ironman. En 2008, je n'irais plus au coude à coude car le risque de resigner sous la contrainte de l'alcool est trop grand :-)
19 mars 2007
Un weekend bien rempli !
On s'est regroupé avec qq. copains pour un petit weekend sportif sur les terres du TCA à La Baule.
Les passages les plus marquants ont été :
Un CLM individuel sur notre terrain de jeu favori
Une bonne récup en chambre et une petite sortie dans les troquets et amis du coin :-)
Un bike & run organisé par le TCA sur la plage de la baule pornichet... Pas trop de cascade cette année, mais un vent de folie, une pluie cinglante, du sable partout et une victoire pour notre équipée sauvage avec papinovsky devant nos amis du TCA lollll.
Et surtout le choclat chaud au chalet suisse !
Les photos viendront rapidement, mais une sélection devra vraiment être opérée !